Loopt het vast in jullie relatie en zoek je relatietherapie in de Achterhoek? Hier vind je uitleg over de vormen van hulp, het kiezen van een therapeut en de kosten.
Terwijl je een therapeut zoekt, kun je samen al aan de slag met een online cursus.
De Achterhoek is het oostelijke deel van Gelderland, tegen de Duitse grens. Doetinchem is de grootste plaats, en ook Winterswijk, Groenlo en Lochem liggen in de regio. Zutphen ligt aan de westrand.
De praktijken in de Achterhoek zitten vooral in Doetinchem en Zutphen. Omdat de regio landelijk en uitgestrekt is, kan het schelen om naar online of gecombineerde begeleiding te vragen.
In relatietherapie onderzoek je met z'n tweeën, onder begeleiding, hoe jullie met elkaar omgaan en wat jullie vastzet. Dat kan gaan over communicatie, intimiteit, ouderschap of de vraag of jullie samen verder willen. Een relatiecoach richt zich vaak op kortere trajecten. Let op: iedereen mag zich relatietherapeut of relatiecoach noemen.
Hulp zoeken hoeft niet te wachten tot het bijna mis is. Veel stellen starten juist eerder, bijvoorbeeld als gesprekken steeds in verwijten eindigen, als er na de komst van een kind weinig tijd voor elkaar overblijft, of als een van beiden twijfelt over de toekomst. Hoe eerder je patronen aanpakt, hoe makkelijker ze vaak te veranderen zijn.
Kies bij voorkeur iemand die is aangesloten bij een beroepsvereniging, zoals de NVRG (Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie), het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen) of de NVP (Nederlandse Vereniging voor Psychotherapie). Zo'n lidmaatschap betekent dat er eisen gelden voor opleiding, een beroepscode en een klachtenregeling. Vraag ook naar ervaring met jullie onderwerp en plan een kennismaking.
Wat relatietherapie kost, hangt af van de therapeut en het aantal sessies. Vraag het tarief altijd vooraf. Vanuit de basisverzekering wordt relatietherapie in de regel niet vergoed. Soms helpt een aanvullende verzekering, maar de voorwaarden verschillen per verzekeraar.
Nog niet klaar voor een praktijk? Begin dan thuis met een online cursus van relatieproblemen.nl, zoals Communiceren zonder ruzie en Intimiteit herstellen. Voor €49 heb je de bundel Relatie op de rit met meerdere cursussen. Ga naar de start.
Veiligheid voorop: is er sprake van huiselijk geweld, bel Veilig Thuis via 0800-2000. Heb je gedachten aan zelfdoding, bel 113 via 0800-0113. In acute nood bel je 112.