Wat je leert
Begrijpen wat er echt is gebeurd, zonder te veroordelen
De pijn een plek geven — zowel voor jezelf als de ander
Eerlijk communiceren over wat je nodig hebt
Vertrouwen opbouwen zonder druk of tijdslimiet
Omgaan met triggers, terugvallen en onverwachte emoties
Een bewuste keuze maken: samen verder of los van elkaar
Voor wie is dit programma?
- Partners die zijn bedrogen en worstelen met het vertrouwen
- Wie zelf vreemdgegaan is en de relatie wil herstellen
- Stellen die samen willen verwerken maar niet weten hoe te beginnen
- Wie vastloopt in de cirkel van verwijten, pijn en stilte
- Partners die eerlijk willen kijken of er nog genoeg is om voor te vechten
Programma-inhoud
Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw antwoorden en bezorgd in je inbox.
01
Begrijpen wat er echt is gebeurd
~45 min
We beginnen niet met regels of stappenplannen, maar met begrijpen. Wat is er precies gebeurd — en wat heeft het met jullie gedaan? Deze sessie helpt je de feiten te scheiden van de verhalen die je erover vertelt.
02
De pijn een plek geven
~40 min
Verdriet, woede, schaamte — ze mogen er allemaal zijn. In deze sessie leer je hoe je de emoties niet wegduwt, maar ook niet erdoor overspoeld raakt. Praktische handvatten voor de moeilijkste momenten.
03
Eerlijk communiceren over wat je nodig hebt
~50 min
Hoe zeg je wat je nodig hebt zonder dat het een aanval wordt? En hoe luister je naar de ander terwijl jij zelf ook pijn hebt? Concrete taal voor gesprekken die er echt toe doen.
04
Vertrouwen opbouwen zonder druk
~45 min
05
Omgaan met triggers en terugvallen
~40 min
06
Wat vergeven wel en niet betekent
~55 min
07
Samen opnieuw beginnen — of niet
~50 min
08
Een nieuw fundament leggen
~45 min
Vergrendelde sessies worden afgestemd op jouw situatie en vrijgegeven na aanmelding.
Ontwikkeld door therapeuten
Dit programma is opgesteld door acht ervaren relatietherapeuten — elk met een eigen specialiteit.
ML
Mieke Lammers
Relatietherapeut · 18 jaar ervaring · specialisatie vreemdgaan
Mieke begeleidt stellen in het herstelproces na ontrouw. Ze schreef de kern van sessies 1, 2 en 6.
RV
Roel Verhoeven
Klinisch psycholoog · specialisatie vertrouwen & hechting
Roel bracht de inzichten rondom vertrouwensherstel in. Verantwoordelijk voor sessies 3, 4 en 7.
SB
Sara Bogaert
Systeemtherapeut · specialisatie paarrelaties
Sara richtte zich op de dynamiek tussen partners. Hoofdauteur van sessies 5 en 8.
Beoordelingen
4.8
★★★★★
4 beoordelingen
L
Layla, 29
November 2025
★★★★☆
"Goed opgebouwd, nergens te snel. Ik heb sessie 3 twee keer gelezen. De toon is prettig — niet betuttelend, niet te klinisch."
K
Karin & David
December 2025
★★★★★
"We hebben het allebei apart gevolgd. Het zorgde voor gesprekken die we al maanden vermeden hadden. We zijn er nog niet, maar we praten weer."
T
Thomas, 41
Januari 2026
★★★★★
"Ik was degene die vreemdgegaan was. Dit programma gaf me de ruimte om eerlijk te zijn zonder dat ik me voortdurend moest verantwoorden. Sessie 6 was een keerpunt."
M
Miriam, 34
Februari 2026
★★★★★
"Ik had niet verwacht dat een online programma zo persoonlijk zou voelen. Elke sessie leek geschreven voor precies wat ik op dat moment ervoer."
