Wat je leert
Begrijpen waarom intimiteit afneemt en wat dat betekent
Het verschil tussen fysieke en emotionele intimiteit
Praten over seks en aanraking zonder ongemak
Stap voor stap de fysieke verbinding opbouwen
Kwetsbaarheid toelaten in de slaapkamer
Een gezamenlijk ritme vinden dat voor jullie allebei werkt
Voor wie is dit programma?
- Stellen waarbij de fysieke nabijheid ver weg lijkt
- Partners die meer als vrienden dan als geliefden naast elkaar leven
- Wie intimiteit vermijdt uit angst, schaamte of onzekerheid
- Stellen die na kinderen, stress of een crisis de verbinding kwijtraakten
- Partners die het moeilijk vinden om over seks en aanraking te praten
Programma-inhoud
Elke sessie wordt persoonlijk afgestemd op jouw antwoorden en bezorgd in je inbox.
01
Wat is er veranderd?
~40 min
Intimiteit verdwijnt zelden van de ene op de andere dag. We kijken naar hoe het zo ver is gekomen.
02
Emotionele intimiteit als basis
~45 min
Fysieke nabijheid begint bij emotionele veiligheid. Hoe staat het met jullie emotionele verbinding?
03
Praten over wat je mist
~45 min
Het lastigste gesprek is vaak het belangrijkste. Hoe bespreek je intimiteit zonder druk of verwijt?
04
Aanraking zonder verwachting
~50 min
05
Kwetsbaarheid in de slaapkamer
~45 min
06
Desire vs. arousal
~50 min
07
Jullie eigen ritme vinden
~40 min
08
Intimiteit als gewoonte
~45 min
Vergrendelde sessies worden afgestemd op jouw situatie en vrijgegeven na aanmelding.
